Курс по медитации для начинающих Simply Meditation

Курс состоит из комплекса простых упражнений и легких для выполнения техник, которые изменят вашу жизнь, направив ее в позитивное русло.

Всего 5-15 минут практики в день помогут вам:

Успокоить ум

Почувствовать больше любви внутри

Обрести внутренний баланс

Эффективно управлять ежедневным стрессом

Улучшать взаимоотношения с окружающими

Увеличивать продуктивность

Поддерживать здоровье и общее благосостояние

Программа

Дата: online, по набору группы
продолжительность: 4 часа

Структура курса:
•Базовые техники медитации для начинающих
•Изучение работы с дыханием
•Передача мантры
•Освоение работы с чётками
•Техники визуализации
•Освоение пранаям
•По окончанию курса студент получает сертификат и учебник.
Стоимость: 7 000 руб.

Зарегистрироваться

Техники курса легко практиковать и легко освоить. Достаточно посвящать медитации от пяти до пятнадцати минут в день, чтобы достичь всех преимуществ, которые дают техники.
Данный курс был исследован в Hale Clinic, London, ведущими специалистами медицины и практикующими психологами.
Simply Meditation успешно преподается во многих странах: в Великобритании, Германии, Австрии, Швейцарии, Италии, Польше, Хорватии, Финляндии, Латвии, Украине, Казахстане, Португалии, США и др.