Курс по медитации для начинающих
(online)

Курс состоит из комплекса простых упражнений и легких для выполнения техник, которые изменят вашу жизнь, направив ее в позитивное русло.
Всего 5-15 минут практики в день помогут вам:
Успокоить ум
Почувствовать больше любви внутри
Обрести внутренний баланс
Эффективно управлять ежедневным стрессом
Улучшать взаимоотношения с окружающими
Увеличивать продуктивность
Поддерживать здоровье и общее благосостояние

Онлайн-курс по медитации

Техники курса легко практиковать и легко освоить. Достаточно посвящать медитации от пяти до пятнадцати минут в день, чтобы достичь всех преимуществ, которые дают техники.
Данный курс был исследован в Hale Clinic, London, ведущими специалистами медицины и практикующими психологами.
Simply Meditation успешно преподается во многих странах: в Великобритании, Германии, Австрии, Швейцарии, Италии, Польше, Хорватии, Финляндии, Латвии, Украине, Казахстане, Португалии, США и др.
Программа
Дата: 27 февраля - 6 марта
Структура курса:

• 3 онлайн-занятия по изучению техник медитации в Zoom
•Изучение работы с дыханием
•Передача мантры
•Освоение работы с чётками
•Техники визуализации
•Освоение пранаям

По итогу курса вы овладеете 9-ю техниками медитации

Стоимость: 7 000 руб.
Made on
Tilda